Movimento e benessere: gli incontri al Rinoceronte Teatro

Il Rinoceronte Teatro, in via della Sposa 1, organizza un ciclo di incontri dedicati al tema “Movimento è benessere, conoscere, muoversi crescere”.

Gli appuntamenti, in programma il 15 marzo, 12 aprile, 17 maggio, 28 giugno 2026 tutti alle 17.00 sono gratuiti ed avranno ad oggetto i temi dell’alimentazione, integrazione e metodologia dell’allenamento. Un percorso dedicato a chi desidera approfondire il rapporto tra movimento, nutrizione e benessere psicofisico.

Quattro appuntamenti per acquisire strumenti concreti, consapevolezza e motivazione. Un’iniziativa del Rinoceronte teatro con il patrocinio dell’assemblea legislativa della Regione Umbria e del Comune di Perugia.

Il primo incontro, il 15 marzo alle 17, riguarderà “Le basi dell’alimentazione”, cosa sono i macronutrienti e come comporre un pasto equilibrato

Un incontro introduttivo per comprendere i fondamenti dell’alimentazione: macronutrienti, equilibrio dei pasti e strategie pratiche per migliorare il proprio stile alimentare quotidiano.

Incontro con il Dott. Samuele Pacchini: Biologo nutrizionista, si occupa di educazione alimentare con l’obiettivo di promuovere un rapporto sano e consapevole con il cibo e con il proprio corpo. Ha maturato esperienza sia in ambito sportivo sia nel trattamento dei disturbi del comportamento alimentare, approfondendo le molteplici dimensioni della nutrizione e del benessere.